PROSESNEWS.ID – Penelitian mengungkapkan hubungan antara obesitas dengan risiko terkena virus corona atau Covid-19. Alhasil melakukan diet untuk mencegah diabetes menjadi pilihan terbaik yang bisa dilakukan selama masa pandemi.
Associate Professor Departemen Ilmu Kedokteran Dasar Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran, dr. Gaga Irawan Nugraha, dr., SpGK, MGizi menyarankan diet harus dilakukan terutama bagi orang yang obesitas agar terhindar dari Covid-19. Sebab orang obesitas memiliki imunitas tubuh yang menurun.
“Jika orang obesitas masih juga ngotot mengonsumsi gula dan tepung maka imunitasnya akan makin menurun,” terang dr. Gaga
Menurutnya, orang seperti itu akan lebih rentan terkena Covid-19. Oleh sebab itu diet bisa menjadi pilihan. Caranya diet juga cukup mudah
“Terutama makan makanan sehat dan kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan kalori,” tuturnya.
Dokter Gaga menyebut hal pertama yang wajib dilakukan adalah menjaga makan teratur sebanyak tiga kali sehari. Makan tiga kali sehari meliputi, makan pagi, makan siang, makan malam.
“Selain itu waktu makan juga harus teratur dalam 1 kali 24 jam,” tandasnya.(ads)
